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Dans le cadre de l’association « Le Musicotier », en ma veste de sophrologue, j’organise un atelier de Relaxation Ludique et Musicale destiné aux adultes, avec Cécile Philippin, chanteuse, pianiste et compositrice, et facilitatrice de cercles de chant improvisé (association « Tu viens on chante » à Montreuil).

L’atelier, ouvert à toutes et tous sans aucun prérequis, aura lieu le vendredi 13 mars de 20h à 21h30 à l’espace Lighthouse à Nogent (Anglofun, 20 grande rue Charles de Gaulle à Nogent sur Marne).

Cécile vous proposera la liberté et la joie d’improviser et de chanter, et le plaisir de vous sentir accueilli.es, dans un cadre bienveillant et sans jugement où les voix se fondent dans la chaleur de la rencontre.

De mon côté, je vous proposerai des pauses méditatives pendant lesquelles savourer cette expérience plutôt que de la laisser glisser : un peu comme si nous apprenions à appuyer sur le bouton « enregistrer », en permettant à notre cerveau, notre corps et notre système nerveux de maximiser et prolonger les bénéfices.

Le tarif est de 25€ par personne. 

Les inscriptions sont ouvertes, les places limitées : voici le lien vers la billetterie 

https://www.helloasso.com/associations/le-musicotier-grandir-en-musique/evenements/relaxation-ludique-et-musicale

Si vous souhaitez plus d’informations, écrivez moi à sophromusique@proton.me

Les Ateliers de Musique en Famille reprennent pendant les vacances de la Toussaint !

Venez chanter, danser, marcher, explorer de beaux instruments avec vos enfants.

Venez découvrir ou redécouvrir comment nous synchroniser en musique nous mets en joie, nous apaise, jusqu’à faire synchroniser nos battements cardiaques.

De quoi repartir avec des paillettes de joie et peut-être de nouvelles idées d’activités partager.

Venez chanter, danser, vous poser ensemble sur le thème des fêtes de fin d’année !

Les ateliers auront lieu dans les beaux locaux d’Anglofun Schools, au 20 rue Charles de Gaulle à Nogent sur Marne.

18-36 mois : de 9h30 à 10h15
3 – 6 ans : de 10h45 à 11h30

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez besoin de plus d’informations !

Notre prochain atelier en famille célébrera l’automne, en chansons, accessoires, marches, danses, comptines…

Dans cette activité, les parents ne sont pas accompagnateurs mais initiateurs : un moment de joie partagé donc, mais également un moment pour soi.

18-36 mois : 9h30-10h15
3-6 ans : 10h45-11h30
Espace Simone Veil, 2 rue Jean Monnet à Nogent sur Marne

Venez partager un moment joyeux en musique et en mouvement avec vos enfants et reconnectez-vous à votre corps, vous repartirez rechargé(e)s d’énergie et de paillettes de soleil… 

Sophrologue et musicienne, je vous accueille à Nogent sur Marne pour des ateliers ponctuels dont les dates vous sont précisées dans les articles publiés ci-dessous.
Dans ces ateliers, tout le monde trouve sa place et son plaisir, enfant comme adulte.

Je vous propose 3 groupes en fonction de l’âge de vos enfants :
• « Les Petites Pousses », pour les enfants qui ne vont pas encore à l’école, à partir d’un an
• « Les Petits Musiciens », de 3 à 6 ans
• « Musiq’-Ludiq' », de 6 à 10 ans

Chants (et respiration), comptines, éveil de la main, découverte d’instruments, marches, rondes, balancements… de quoi s’installer dans l’instant présent et dans son corps.

Les fratries sont les bienvenues : dans le cas où vos enfants ont des âges différents, vous pouvez bien évidemment venir tous participer dans le même groupe, si vous hésitez, n’hésitez pas à m’écrire, je me ferai un plaisir de vous renseigner.

Les inscriptions se font pour chaque atelier (je propose également des activités à l’année, également au sein de l’association « le Musicotier« ).

Pour lire les témoignages de « nos » parents (💚), vous pouvez cliquer ici !

Vous trouverez ci-dessous les ateliers proposés, leurs dates et le lien pour acheter votre place.

Si vous souhaitez plus de renseignements, n’hésitez pas à m’écrire (sophromusique@proton.me), je me ferai un plaisir de vous répondre.