Consultations de sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Le respect de votre unicité

En plus de la formation de base en sophrologie, je suis formée à la relation d’aide et spécialiste en phénoménologie existentielle : des mots savants qui disent simplement que mon métier, c’est de vous accueillir dans votre unicité et vous écouter sans jugement, de vous aider à comprendre votre problématique et vos besoins et de vous proposer un accompagnement sur mesure. 

Je vous accompagne quels que soient votre âge et votre besoin, avec quelques spécialisations choisies en rapport avec mon expérience professionnelle de chanteuse de formation lyrique et d’enseignante pédagogue depuis plus de vingt ans : enfant et adolescent, périnatalité (sophrologie et chant prénatal), acouphènes.

Comme tout apprentissage, la sophrologie demande répétition, engagement et entraînement. L’accompagnement sophrologique se fait donc sur plusieurs séances. On parle de thérapie courte, le nombre de séances dépend de votre problématique, de vos besoins et de votre âge.

Le plus souvent et de façon indicative, les enfants et adolescents ont besoin de deux à cinq séances, les adultes entre quatre et huit séances.